南杏仁雪梨汤
功效：
南北杏有理气平喘、化痰涎、**嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定**。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰**、润肺的作用。南杏仁可以有化痰的效果，和雪梨一起搭配，可以有润肺的效果，而且还可以有化痰**的效果，适合秋冬季节。
原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克
做法：
1.先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。
2.炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
金针木耳雪梨汤
功效：金针又名“忘忧草”，有利尿、**、**之功效。
原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。
做法：
1.金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。
2.雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。
3.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
4.洗干净蜜枣和无花果。
5.煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。
雪梨汤的制作方法，你学会了吗，不同的搭配，食疗的效果也是不一样的，小编介绍的这些你可以学习一下，经常饮用雪梨汤的话可以有利尿消肿的作用，还可以清热**去火，大家可以试试，是不错的养生汤品哦。
